Cvičenie v posilovni
Potrebujeme si neustále udržovať kondíciu a svoje telo správne formovať. Na to nám pomáhajú rôzne cviky, ktoré môžeme vykonávať aj vo svojej obývacej miestnosti. Postačí nám karimatka alebo lacné športové pomôcky. Na správne cvičenie si môžeme pustiť video, kde cvičia a my ich môžeme napodobňovať. Zároveň sa učíme, aký cvik je na čo určený. Z … Read moreCvičenie v posilovni